بیماری اختلال پرخوابی چیست ؟ علائم و روش درمان

بیماری اختلال پرخوابی چیست ؟ علائم و روش درمان

متخصصان معمولا ۷ الی ۹ ساعت خواب را پیشنهاد میکنند، اما اگر بیش از این مقدار بخوابیم چه می‌شود؟ آیا خواب زیاد ممکن است مشکلی جدی بیافریند؟ با کمی پرس و جو در اطرافتان خواهید دید که افراد زیاد در خواب خود دچار مشکلاتی هستند. پرخوابی نیز در این دسته جای می‌گیرد. اما علت پرخوابی چیست و چرا به وجود می‌آید؟ و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟