نگرش مثبت نسبت به شغلم دارم و فکر می کنم که شغل واقعا با ارزشی است.

کارهایم فوق العاده زیاد است و من مجبورم آن ها را انجام دهم.

من با همکارانم رابطه ای دوستانه و صمیمی دارم.

زندگی شخصی من در اثر کارم رنج آور شده است.

نظام حاکم بر محیط کارم نیاز به تغییر دارد، اما من قدرت تغییر آن را ندارم.

از نظر هیجانی احساس تهی بودن و نداشتن انرژی می کنم.

اصلا نمی توانم با برخی از همکارانم کنار بیایم

احساس می کنم شغل من سودی برای من ندارد.

واقعا لازم است که مدتی کارم را کنار بگذارم.

احساس گرم و دوستانه ای نسبت به همکارانم دارم.

فکر می کنم سطح کیفی کار من در حال بهبود است.

رئیسم و مسئولین نسبت به تلاشهای من قدرشناس نیستند.

کارم در من احساس مثبتی ایجاد می کند و باعث پیشرفت من می شود.

من برای خانواده و دوستانم وقت کافی ندارم، کارم بیش از حد انرژی و وقت مرا را می گیرد.

احساس می کنم کارم مرا فرسوده می کند.

نمی توانم در محل کارم احساس های درونی ام را بازگو کنم. من باید در همه حال آرام، صبور و مراقب باشم

اغلب دوست دارم که کارم تمام شود و هر چه زودتر بروم.

سازمان با جایی که در آن کار می کنم واقعا برای من ارزش قائل است و کار  آن در آنجا مورد قدردانی قرار می گیرد.

احساس ناامیدی می کنم. هیچ کس قادر به حل کردن مشکلات محیط کار من نیست.

غالبا احساس می کنم بسیار تند مزاج و عصبانی شدم.