تمام پاسخ های : سلام من یه دختر ۲۳ س ...

سلام من یه دختر ۲۳ س ...

۵ پاسخ ها : ۶۸۳ بازدید ها :

سلام من یه دختر ۲۳ سالم من یه مشکلی دارم .خیلی ترسو ام تو رابطه اولش اینجوری نبودم الان تا دوستم جوابمو نمیده سریع میترسم ک وای نکنه میخواد ازم جدا شه ؟نکنه من ناراحتش کردم؟ با اینکه هیچ کاری نکردم باز میترسم انقد بی دلیل ناراحت شده و قهر کرده من این ترس تو وجودم بوجود اومده چیکار کنم؟تورو خدا کمکم کنین

۳ ماه پیش
reply پاسخ ها
نفیسه شبانلویی |کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی

به سلام ، این گونه نگرانی ها ریشه در الگوهای دلبستگی شما در دوران کودکی دارد. شما از اینکه با احساسات ناخوشایند خود باقی بمانید ، وحشت دارید و تحمل بلاتکلیفی براتون بسیار دشوار هست .بنابراین بهتر است جلساتی برای ریشه یابی و رفع نگرانی و اضطراب داشته باشیم .

۳ ماه پیش
نفیسه شبانلویی |کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی

بله همینطور این گونه ترس ها ناخود آگاه هستن اما میتوانید با یادگیری و آموزش آنها را به حیطه آگاهی بیاورید و نگرانی را رها کنید . اما راهکار موقتی وجود ندارد.

۳ ماه پیش
نفیسه شبانلویی |کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی

بهتر است برای حل مشکل اقدام کنید چون این موضوع برای دیگران غیر قابل درک است و موجب مشکلات عدیده ای در ابعاد مختلف زندگی شما خواهد شد.

۳ ماه پیش